Diet Tapi Makan Sedap

assalamualaikum.. salam sejahtera

nasib la dapat kesedaran awal badan ni gemuk hahaha.. berat nak cecah 100kg pon tak sedar diri lagi 👍👍 so semalam cikliss dah mula untuk diet atkins sebab diet ni je yang buat cikliss turun berat badan sebab dah pernah buat diet kalori tapi tak serasi..

pada 2015 cikliss buat diet ni turun 23kg dari 85kg tapi sebab terlampau suka jadiknya berat pon naik macam laju punya turun.. sama level dah HAHAHA

so semalam bermula lah diet atkins

pizza telur paling pebret kalau time atkins sebab topping boleh letak macam-macam tapi tengok carb jugak ye.. paling senang topping sardin @ tuna.. lepastu tabur mozarella dengan sos kewpie.. wow mantap..

tengah hari pulak kalau rajin sempat bolehlah menu yang jenis menumis tumbuk bawang.. kalau x sempat kita leburkan brokoli / sawi lepastu rebus dengan sedikit garam #ponsedap.. 👌👌

kalau pukul 3 lapar lagi biasanya cikliss bawak extra makanan contohnya ayam goreng 2 ketol ataupon telur rebus.. paling special telur lipat cheese didalam hahaha.. telur ni pon boleh makan time sarapan.. 

bila dah makan pukul 3 jangan skip makan malam pulak sebab dah makan pukul 3 kan #annoying.. mana la kenyang setakat menu dekat atas tu.. jomm la makan sebelum pukul 8.. nugget ayam ni dah siap frozen siap-siap bole dapat 5 ketol masuk dalam tipuware.. senang untuk sekali masak jek.. jadik yang lain bole pakai lama letak dekat chiller..

biasa memang cikliss buat menu siap-siap untuk seminggu sebab beli bahan sekali arung.. tapi sape la kita ni hanya manusia biasa.. selalu berubah fikiran pantang makanan lalu lalang dekat wall.. semua nak telan time tu jugak.. so kadang ada tertukar menu jugak dari list tu.. so create your happy meal.. enjoyyyyy atkins..❤❤